anesa Travieso se declara gallega hasta las trancas. Ha vivido y viajado por todo el mundo hasta que nació su segundo hijo y sintió que debía parar. Tras una separación traumática en uno de los peores momentos de su vida, se dio cuenta de lo importantísimo que había sido tener su casa en orden para superar el trauma. (Ed. Hestia), un libro donde nos descubre su poder sanador. Siempre he querido escribir un libro, y desde hace siete años me dedico a ayudar a mis clientes a recuperar el control de sus hogares y de sus vidas. Ordenar y organizar, libera. Cuando rompí con mi pareja hice el duelo en mi casa, en donde te refugias siempre, y el que estuviera ordenada me ayudó, me inspiró y me equilibró para poder seguir haciendo mis rutinas diarias a pesar de estar mal por dentro. La vida te cambia mucho cuando estás en una casa, en un ambiente que todo a tu alrededor está bien, en calma, en orden. Hay que enseñar a los niños desde pequeños a saber descartar, a no tener apego a las cosas materiales. Además, el orden da seguridad en uno mismo, tanto a la hora de hacer, de decir y de tomar decisiones como de estar bien con uno mismo por dentro y fuera de tu casa. La practicidad y funcionalidad son muy importantes en la vida. Yo hablaría más de la falta de rutinas, la sensación de no llegar, la sensación de tener todavía todo por hacer. Todo ello al final te genera una ansiedad brutal, te genera que no te apetezca estar en casa, que te enfades y discutas con todo el mundo. Provoca estrés y malestar. Coger un cajón, tirar todo lo que hay dentro en una cama o en el suelo, ordenar, descartar, deshacerte de cosas que ya no utilizas… está demostrado que emocionalmente ayuda y te equilibra muchísimo. Poner una casa en orden no es un proceso nada fácil al principio. Da muchísima pereza y es algo que siempre vamos procrastinando. No hay que empezar a lo loco y con un armario entero sacarlo todo. Yo siempre aconsejo que empecemos por un cajón. La cocina es un buen lugar siempre y cuando no seas chef; empezar por el cajón de los utensilios, por el cajón de los trapos de cocina o por una despensa, por ver las caducidades y retirar alimentos que estén caducados. Hay que empezar poco a poco, cada día con una estantería, un cajón, etc. Yo recomiendo terminar una estancia para ponerte con la siguiente, tirar cosas y escuchar música que te guste. Sí, el que dice que las personas desordenadas son mucho más creativas. El orden te da claridad mental. Disminuye el estrés y la ansiedad y aumenta la productividad en el trabajo, porque cuentas con menos distracciones.
