”La perversión y la desidia del espíritu corren parejas con las del cuerpo.” Hermann Hesse SANACIÓN
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo y somos conscientes de que ese ritual cotidiano es tan importante para el equilibrio de nuestro organismo como respirar, beber y comer. Todos sabemos que de esa manera recuperamos las energías perdidas durante el día, pero no tenemos muy en claro cuáles son los mecanismos que propician el sueño y qué
