NUMEROSOS ESTUDIOS HAN demostrado que los runners tienen menores índices de artrosis de rodilla que las personas sedentarias. En un seguimiento a corredores y no corredores durante casi 20 años, las radiografías mostraron signos de artritis en las rodillas del 20% de los corredores frente al 32% de los no corredores. Un posible argumento en contra de estos resultados es que los corredores de larga distancia partían con una salud estructural superior a la media. Sin embargo, la investigación ha refutado repetidamente esta premisa, como vamos a comprobar.
En otro estudio, se siguió a más de 2.000 personas durante varios años para comprobar cuántas desarrollaban rodillas artríticas. Los participantes dieron información sobre la frecuencia y
