Salud y Bienestar natural

Cómo podemos ser felices

Conversación existencial

DOCTOR LEVY, ¿QUÉ ES LA FELICIDAD?

-Uno está feliz cuando se siente contento y satisfecho con lo que está viviendo. El sentimiento de felicidad es el resultado de una evaluación que uno hace. Cuando uno evalúa aquello que está viviendo, sea lo qué sea (pasear por un parque, jugar con su hijo, mirar un atardecer), y el resultado es un sentimiento de contento y satisfacción, eso es lo que llamamos ‘sentirse feliz”. Lo que ocurre es que existe la creencia generalizada y errónea que supone o imagina a la felicidad como un estado completo y permanente. Pero la realidad es que no es así…

¿O SEA QUE LA FELICIDAD ES UN ESTADO FUGAZ?

-No es permanente. Es muy importante empezar a considerar esta otra perspectiva de ese sentimiento. Es decir, yo puedo sentirme feliz con mí familia, con mi trabajo, con la actividad que desempeño y, simultáneamente, sentirme triste por otras situaciones que están ocurriendo al mismo tiempo. Hay un cuento en donde a un hombre sabio le preguntan: “¿Te sientes feliz?”. El se queda pensando y dice: “Sí, la verdad que sí, pienso encia de felicidad, porque si no suele ocurrir que uno dice: “Hoy no quiero mirar a este niño que pide limosna por la calle porque quiero ser feliz”. Y basan la felicidad en una amputación de la percepción de una parte de la realidad. Eso tampoco trae felicidad a largo plazo.

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