TÉCNICAS Y REMEDIOS NATURALES QUE DESINFLAMAN
El setenta por ciento de nuestro organismo es agua y está distribuida en tres grandes compartimentos:
1) Intracelular: se encuentra dentro de las células.
2) Intravascular: se encuentra dentro de los vasos sanguíneos.
3) Intersticial: está entre ambos, o sea, en los tejidos alrededor de las células. La retención hídrica se produce cuando existe un desequilibrio entre las fuerzas que regulan el paso de los líquidos de un compartimento a otro. Si el paso de agua es abundante del espacio intravascular al intersticial, aparece la retención de líquidos.
● Es uno de los factores ocultos del aumento de peso, que se evidencia, tanto en la balanza como en el espejo. Algunas de sus causas son el sedentarismo, las fluctuaciones hormonales (como el embarazo, síndrome premenstrual), el desequilibrio en la ingesta de líquidos o enfermedades como cirrosis, insuficiencia cardíaca e hipertensión arterial.
● Usted mismo puede darse cuenta de si está reteniendo líquidos porque aumenta de peso de manera desproporcional a la ingesta; sus piernas, manos, abdomen, párpados y dedos se encuentran deformados por la hinchazón. Si presiona levemente con un dedo sobre la zona edematizada, queda sobre la piel una huella hundida. También, puede tener una sensación de cansancio y pesadez.
Cuando se trata de trastornos leves, como el del síndrome premenstrual,
