YOGA contra los dolores de espalda y lumbalgia
Amás de alguno le ha pasado que, tras llevar a cabo alguna actividad física o levantar algo pesado, quedamos con una molestia o dolor en la parte baja de la espalda. Normalmente, éste cede al cabo de unos días, sin embargo algunas veces las molestias pueden persistir por semanas, incluso hasta dos meses. Si este es su caso ponga atención, pues podría estar sufriendo de lumbago.
¿QUÉ TAN FRECUENTE ES EL LUMBAGO?
Cerca de un 80% de los chilenos, entre 18 y 45
