Prácticas seguras para los amantes del fitness

para muchos, este confinamiento significó liberar nuestra mejor versión y entrenar en casa dedicando más tiempo a lo que nos gusta; otros descubrieron que el ejercicio es su pasión y no pueden ya vivir sin la recarga de energía y relajamiento que este les brinda.

Ocurre que no solo comprobamos que poner a trabajar nuestro cuerpo es buenísimo para la salud física; también, los beneficios en la estabilidad emocional