¿Qué es el ‘monk mindset’?
El culpable de esta moda es Jay Shetty, un británico(ed. Grijalbo). El libro propone aplicar la sabiduría antigua y aporta técnicas de meditación y respiración. Además, insta a tomar las decisiones correctas cada día y a repetir los rituales que aportan felicidad. Y destaca la importancia de dar las gracias, aunque sea a través de un simple Whatsapp.
