ROMPE TU MARCA EN 5 Y 10K
alguna vez nos hemos enfrentado a una carrera sin haber entrenado de forma adecuada, confiando en que la adrenalina del momento y la fortaleza mental nos sacarán adelante. Si es tu caso, entonces sabes que este deporte
Lo Que Debes Saber
Un trabajo pionero en psicología deportiva (1977), realizado por Bill Morgan y Michel Pollock, consistió en entrevistar y comparar las respuestas de dos grupos de corredores: unos runners de élite y otros sólo fondistas con experiencia. Al preguntar
