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    OTROS LIBROS SALVAJES

    Jul 03, 2018 4 minutos

    SHINRIN-YOKU

    Annette Lavrijsen

    Malpaso, 200 pp., 17,90 €

    ¿Estás estresado? ¿Te sientes agotado? ¿Crees que has perdido el contacto contigo mismo? En Japón se sabe desde hace tiempo que caminar a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y productiva. Meditar paseando entre los árboles —o simplemente estar—es una forma popular de medicina preventiva y una terapia alternativa contra el estrés y otras dolencias. De acuerdo con el principio del Shinrin-Yoku (literalmente “baño de bosque”), la naturaleza no solamente tiene el poder de sorprender y relajar, sino también el de aumentar nuestro bienestar físico. Numerosos estudios

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    «estamos Perdiendo La Focalización De Nuestra Energía»
    Mario J. Saban es doctor en filosofía (Madrid), doctor en Antropología (Tarragona), doctor en Psicología (Barcelona), doctor en Historia (Lleida), doctor en Teología (Murcia) y Doctor en Matemática Aplicada (Alicante). Es autor de 24 libros, entre lo

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