Desarrollo Personal
Escrito por Lebihanto y Lebihanto Estilo de Vida
Narrado por Lebihanto y Lebihanto Estilo de Vida
()
Información sobre esta serie
En la búsqueda de una vida plena y satisfactoria, el amor propio juega un papel fundamental. Es el cimiento sobre el cual construimos nuestra autoestima, confianza y bienestar emocional. Sin embargo, en un mundo lleno de expectativas, comparaciones y exigencias, mantener un alto nivel de amor propio puede resultar todo un desafío.
Este libro está diseñado para ser tu guía, en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. A través de prácticas simples pero efectivas, te invitamos a explorar diferentes aspectos de tu vida y de tu ser, con el objetivo de fortalecer tu amor propio, de forma gradual y sostenida.
Cada día, encontrarás una nueva forma de cultivar el amor propio, sin bloqueos ni barreras autoimpuestas. Desde ejercicios de reflexión y meditación, hasta acciones concretas, que puedes implementar en tu rutina diaria. Este libro te acompañará paso a paso en tu camino hacia una mayor aceptación, comprensión y amor hacia ti mismo.
No importa en qué punto te encuentres en tu vida, ni cuáles sean tus experiencias pasadas, este libro está aquí para recordarte que eres valioso, digno y merecedor de amor, empezando por el amor que te brindas a ti mismo. ¡Bienvenido a este viaje de autodescubrimiento y crecimiento!
Títulos en esta serie (4)
- Pequeños Hábitos para Grandes Logros: Mejora tus hábitos en cada aspecto de tu vida
1
Cuando crecemos, a medida que tomamos conciencia de nuestra vida, el estado actual y las perspectivas a futuro, especialmente en las situaciones incómodas, comenzamos a razonar sobre como llegamos ahí, tomamos conciencia de las actividades que hacemos repetidamente, nos percatamos de nuestros hábitos. ¿Todos llegamos a reflexionar sobre esto? Aparentemente no. Saber de esto supone un trabajo de investigación y ansias de superación de las personas. Se parte de la felicidad de la ignorancia total, disfrutando de los pocos momentos que se puede, continúa con el intento de combate a las circunstancias, analizando noticias y comparándonos con otros, y concluyendo, la mayoría de las personas, que son víctimas de sus genes, su entorno, su época o cualquier elemento externo. Si avanzamos en el esfuerzo de mejora, comenzamos a ver testimonios de gente destacada que, a pesar de sus circunstancias, generalmente incluso más duras que las nuestras, lograron superarse y tener éxitos enormes en diversas áreas de sus vidas, todo gracias a sus hábitos. Contenido: Prólogo. Introducción. Capítulo 1: Hábitos que debes evitar. Capítulo 2: Tus hábitos y tu salud. Capítulo 3: Psicología de los hábitos. Capítulo 4: Hábitos sociales. Capítulo 5: Hábitos desde niños. Capítulo 6: Negocios y hábitos. Capítulo 7: Tus hábitos y tu éxito.
- No dejes que tus emociones controlen tu vida Desarrolla tu inteligencia emocional
3
Imagina o recuerda un día en tu trabajo, cuando perdiste el control y discutiste con ese jefe o compañero de trabajo, puede que hayas terminado a los golpes, terminado una amistad, o cambiado tu futuro profesional, todo por una situación emocional que se fue de tus manos. Piensa que estás mirando un evento deportivo, y ante la impotencia de los desaciertos de tu equipo favorito, golpeas cosas, te pones de mal humor, discutes con alguien que está cerca en ese momento, no pudiste controlar tus emociones. Recuerdas siempre a una persona que querías que fuera tu pareja, a la que quisieras haberle dicho lo que sentías, y siempre vuelves al recuerdo, y al cálculo de lo que podría haber pasado, si le hubieras dicho lo que querías, pero tus emociones te lo impidieron. Una persona normal, en una discusión con otra, pierde el control, y la golpea, de tal manera que la mata o la deja con graves secuelas, terminando en la cárcel por muchos años, cambiando su vida y la vida de la otra persona, y de familiares y amigos de ambas personas, todo por un descontrol emocional. Las situaciones son constantes, la impotencia de la persona que no puede manejar sus emociones, no es menor, como vimos, y son sólo algunos, de los innumerables casos que podríamos mencionar. Deja de ser presa de tus emociones, mejora y desarrolla tu inteligencia emocional, toma control de tu vida.
- Como Evitar Comerte las Uñas Fácilmente: Adultos y Niños
¿Por qué realizamos este tipo de conductas? Las investigaciones sugieren que lo más probable es que haya una causa genética detrás de este tic. Pero también hay una serie de desencadenantes ambientales que manifiestan la aparición de conductas mordedoras, como el estrés, la ansiedad, el aburrimiento y otras formas de angustia emocional. Aunque no hay razones claras para morderse las uñas, diversos factores pueden aumentar la probabilidad de que te las muerdas. Sumérgete en éste libro lleno de datos interesantes y consejos prácticos para evitar el hábito.
- 50 Formas de aumentar el amor propio, día a día, sin bloqueos
En la búsqueda de una vida plena y satisfactoria, el amor propio juega un papel fundamental. Es el cimiento sobre el cual construimos nuestra autoestima, confianza y bienestar emocional. Sin embargo, en un mundo lleno de expectativas, comparaciones y exigencias, mantener un alto nivel de amor propio puede resultar todo un desafío. Este libro está diseñado para ser tu guía, en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. A través de prácticas simples pero efectivas, te invitamos a explorar diferentes aspectos de tu vida y de tu ser, con el objetivo de fortalecer tu amor propio, de forma gradual y sostenida. Cada día, encontrarás una nueva forma de cultivar el amor propio, sin bloqueos ni barreras autoimpuestas. Desde ejercicios de reflexión y meditación, hasta acciones concretas, que puedes implementar en tu rutina diaria. Este libro te acompañará paso a paso en tu camino hacia una mayor aceptación, comprensión y amor hacia ti mismo. No importa en qué punto te encuentres en tu vida, ni cuáles sean tus experiencias pasadas, este libro está aquí para recordarte que eres valioso, digno y merecedor de amor, empezando por el amor que te brindas a ti mismo. ¡Bienvenido a este viaje de autodescubrimiento y crecimiento!
Relacionado con Desarrollo Personal
Audiolibros relacionados
Reinventa tu Autoestima: El Poder de Amarte a ti Mismo, Un Camino Hacia el Amor Propio Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Liberarse de la Manipulación Narcisista: Estrategias para sanar y florecer más allá de las Relaciones Tóxicas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Técnicas Simples Para El Desarrollo y Superación Personal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl camino es la felicidad: El poder de vivir una vida con significado Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¡Me veo mejor de cómo me siento!: La clave para transformar tu vida con una buena presencia. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPotencia Tú Autoestima, Consigue Tús Metas, Aumenta Tu Felicidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesTu Camino hacia el Amor Propio: Consejos para la Confianza Corporal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl arte de ser mujer: Consejos para despertar tu feminidad y sentirte poderosa. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMejora tu Autoconfianza en 7 Sencillos Pasos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesConfía En Ti Mismo: Aumenta Tu Autoestima Y Confianza Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAfirmaciones Positivas: 150 Afirmaciones Que Cambiarán Tú Vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAfirmaciones diarias para la felicidad: Cultiva una mentalidad positiva. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSer feliz es urgente: Un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesGuía para el Desarrollo Personal Mediante Nuestros Deseos Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSuperando el apego ansioso: cómo cultivar relaciones saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Mindfulness para principiantes: Aprende a vivir el presente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesHipnosis Para Perder Peso y Vivir más Feliz: Consigue Adelgazar sin Esfuerzo Gracias a la Autohipnosis y a la Programación Neurolingüística (PNL) Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones100 Preguntas sobre el Ho'oponopono Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Resumen Completo: ¿Puedo Estar Bien Sin Llenar El Vacio? (You Are Not Enough) - Basado En El Libro de Allie Beth Stuckey Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Camina hacia la Vía de la Felicidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLos pilares del amor propio Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El último “libro motivacional” que necesitarás en tu vida: La fórmula indestructible para ser imparable y alcanzar tus metas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Encontrando el Amor de Tu Vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAma lo que haces y nunca tendrás que trabajar un día en tu vida.: No trabajes por obligación, hazlo con amor y disfruta cada momento. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMente Positiva, Metas Positivas: Claves para la Actitud y la Mentalidad Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMADRE SOLTERA UNA GUÍA PRÁCTICA PARA AUMENTAR TU EMPODERAMIENTO: ¿CÓMO SUPERAR LA AUSENCIA DEL PADRE Y VIVIR EN PLENITUD? ENTRE OTROS RECURSOS QUE EXPANDIRÁN ¡TU SÚPER PODER! Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl Amor Divino Revelado: Descubre el Arte de Amar a Dios y Transforma tu Vida. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Relaciones para usted
Las 5 heridas que impiden ser uno mismo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Disciplina con amor: Cómo poner límites si ahogarse en la culpa. Guía para padres y maestros Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Amiga, lávate esa cara: Deja de creer mentiras sobre quién eres para que te conviertas en quien deberías ser Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Consolaciones: Lecciones de un terapeuta para enfrentarse a las adversidades Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Cinco Lenguajes de la Disculpa: The Five Languages of Apology Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La llave de las emociones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los Cincos Idiomas del Amor: Como Expresar Un Verdadero Compromiso a Tu Pareja Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Aprende a poner límites: Cómo quererse a sí mismo sin lastimar a los demás Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Solo quiero que sepas: Lo que hemos aprendido y descubierto acerca de las relaciones amorosas Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El arte de la seducción Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Fundamentos y prácticas de la Comunicación No Violenta Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Padre divorciado Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Los 4 hábitos de la gente delgada: La comida no engorda, tu ansiedad sí Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La muerte del amor Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Supera las relaciones tóxicas: Una guía para la sana comunicación Calificación: 4 de 5 estrellas4/5El día que aprendí que no sé amar Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Los pilares de las relaciones saludables Calificación: 5 de 5 estrellas5/5¡Es la microbiota, idiota!: Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Amor y respeto Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Superar la Ansiedad en las Relaciones Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Entre amigos: Un abrazo en palabras para ti Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Padres sin hijos Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Cómo Controlar el Mal Genio Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Terapia de pareja Calificación: 4 de 5 estrellas4/5
Categorías relacionadas
Comentarios para Desarrollo Personal
0 clasificaciones0 comentarios