ILIMITADO
Hambre real Vs hambre emocional de Café y Hierros8 min de escucha
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
3 dic 2025
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy hablamos sobre el rendimiento sin hidratos de carbono: cómo afecta entrenar con bajas reservas, cuándo puede ser útil y qué riesgos tiene para tu fuerza y recuperación.Entrena conmigo: https://www.lifters.es/entrenaRecibe la newsletter: https://www.lifters.es
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3 dic 2025
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