37 min de escucha
5 técnicas breves, pero profundas para frenar la ansiedad
5 técnicas breves, pero profundas para frenar la ansiedad
valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
16 jun 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio compartimos cuáles son los principales factores psicológicos que generan ansiedad. Pero calma, también vamos a enseñarte 5 técnicas que funcionan como primeros auxilios emocionales.Gracias por escuchar Por el Placer de Vivir. Un contenido pensado para ti y tu bienestar. ¡Comparte los episodios y dile a esa persona especial que la quieres!Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos ¿Cuáles otros temas te gustaría oír en #PorElPlacerdeVivir ?
Publicado:
16 jun 2024
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Pasos pequeños para grandes metas: ¿Ya pusiste en práctica tus propósitos de año nuevo? A estas alturas estás a tiempo y en este episodio vamos a hablar de las mejores técnicas para que logres pasar del pensamiento a la acción y del propósito a la realidad. de Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano