Por dónde empezar con lo que llevas procrastinando

Estrategia para Persistir: En ocasiones nuestras propias expectativas son las que no nos dejan avanzar y ser persistentes en nuestras metas y hábitos. Por eso quiero presentarte una estrategia para que vayas avanzando a lo que deseas, pero de una forma compasiva, realista y... de ABC de la productividad

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Lograr tus metas es solo una decisión: No eres lo que dices, eres lo que haces...y lo que haces es cuestión de 1 decisión Solo tienes que decidir hacerlo diferente, tomar una decisión que te permita accionar para futuro y con consistencia, si no volverás al mismo punto de... de ABC de la productividad

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El miedo te tiene procrastinando...: A solo 6 meses de terminar el año, ¿te estás preguntando por qué a veces te cuesta tanto lograr lo que te propones? Piensa bien... La verdadera razón es que muchas veces te estás interponiendo entre tus propios planes. La mayoría de las... de ABC de la productividad

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7 Consejos para mantener Hábitos Productivos: SI te ha costado ser consistente con tus hábitos, este es el episodio perfecto para ti. Dale PLAY en: ?️ ? ?️ Escríbeme por o que te pareció este episodio. para conocer de mi nuevo Programa de Mentorías, abierto hasta el... de ABC de la productividad

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La Procrastinación te Enferma ?: Han sido muchas las mujeres que reconocen que la procrastinación a afectado su salud de alguna forma u otra. Hoy te traigo prueba científica de esto, con cientos de estudios que se han llevado a cabo. Por eso en este episodio te cuento de como la... de ABC de la productividad

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Cómo Balancear Trabajo y Emprendimiento Parte 2: La segunda parte está aquí Hoy te comparto 3 consejos y prácticas efectivas para que logres balancear ambos aspectos, inlcuyendo tu vida personal, familia y tiempo contigo misma. Escuchalo en: Terminamos el Entrenamiento... de ABC de la productividad

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Cómo Balancear Trabajo y Emprendimiento Parte 1: Si estás empezando un emprendimiento o en tu futuro ves uno, necesitas crear un balance saludable. Por eso te traigo un episodio de 2 partes dónde te compartiré consejos y prácticas efectivas para que logres balancear ambos aspectos, inlcuyendo tu... de ABC de la productividad

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Como manejar muchos proyectos a la vez: HOY comienza el entrenamiento de Productividad GRATIS ? Regístrate Cuando tienes muchos, proyectos o responsabilidades pudieras sentir que todo es caótico, así que vengo a compartirte algunos consejos para que puedas manejar todo lo que está... de ABC de la productividad

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Paso clave para ser Consistente: Este Paso ha sido el "game changer" para mantener consistencia en los hábitos y metas que he alcanzado y necesitas conocerla. Dale play al episodio #10 de la Serie Especial "Procrastinación: rompe el ciclo" Escuchalo en: ?️ ? ... de ABC de la productividad

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La mejor amiga de la Procrastinación, EVÍTALA: ¿¿Eres PERFECCIONISTA?? Si me dices que si, estás procrastinando metas, tareas u objetivos que pudieron haberse tachado hace mucho de tu lista. Vamos a hablar de este tema tan importante y te regalo varias preguntas claves para que vayas soltando... de ABC de la productividad

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Error que no puedes cometer si quieres Superar la Procrastinación: Este error lo comenten muchas de mis clientas y pasan las semanas, meses o años y nunca ven sus metas realizadas, por eso hoy en la Serie Especial “Procrastinación: ROMPE el ciclo” vamos a ver que es imprescindible hacer para que veas tus metas... de ABC de la productividad

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Si te estancas en tus metas, trata esto: [Entrenamiento Gratuito] Entra para registrarte en el ENTRENAMIENTO dónde descubrirás 5 Pasos para Superar la Procrastinación y alcanzar tus metas profesionales. Hoy en la Serie Especial “Procrastinación: ROMPE el ciclo” te hablo de... de ABC de la productividad

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Estrategia mental para romper con el hábito de procrastinar: [Entrenamiento Gratuito] Entra para registrarte en el ENTRENAMIENTO dónde descubrirás 5 Pasos para Superar la Procrastinación y alcanzar tus metas profesionales. Hoy continuamos la Serie Especial “Procrastinación: ROMPE el ciclo” donde te... de ABC de la productividad

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La verdadera razón por la que procrastinas: ¿Procrastinas tus vacaciones? Estoy segura que NO, porque la verdad que no queremos atrasar eventos o cosas que nos gustan y hacen feliz. Entonces, ¿porque realmente procrastinamos? Hoy continuamos la Serie Especial “Procrastinación: ROMPE el... de ABC de la productividad

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¿Cuál es tu mayor distracción?: Cuál es tu mayor distractor? No dudo que lo pienses y rápido llegue a tu mente las redes sociales y el teléfono ? A qué lo adiviné, y es que muchísimos de nosotros tenemos este distractor en común. Pero hoy en el nuevo episodio de la Serie... de ABC de la productividad

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Consejo para comenzar a romper el hábito de procrastinar: ¡Empieza a ACCIONAR diferente! Vamos a dar un paso simple para comenzar a romper el ciclo de la Procrastinación. Escucha este episodio en: ?️ ? ?️ ENTRENAMIENTO GRATIS el 11 de junio, Regístrate ?? Dime que te pareció este... de ABC de la productividad

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3 Acciones claves para enfrentar la Procrastinación: [SERIE ESPECIAL] PROCRASTINACIÓN, ROMPE EL CICLO Hoy damos comienzo a una serie especial de 10 días dónde nos adentraremos en el tema de la Procrastinación, porque lo hacemos y como podemos enfrentarla de forma efectiva. Te comparto 3 acciones... de ABC de la productividad

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Quiz de Procrastinación, descubre tu Nivel y estilo de Procrastinar: ¿En qué nivel de procrastinación estás? ¿Qué tipo de procrastidora eres? Todas procrastinamos, pero existen ciertos tipos de procrastinadores y quiero que hagamos el quiz a ver en qué categoría caes. El episodio puedes escucharlo ... de ABC de la productividad

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¿Qué precio estás pagando cuando procrastinas?: ¿Como te sentirías si en 6 meses estás en el mismo lugar con tus metas, organización y procrastinación? ¿Te sentirías frustrada , decepcionada o molesta si luego de 6 meses siguieras procrastinando esa idea que lleva dando vueltas... de ABC de la productividad

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¿Eres adicta a la Procrastinación?: No es lo mismo Procrastinar que ser “adicta” a este hábito. Recientemente estuve estudiando con mayor profundidad el tema de procrastinación y aprendí que podemos estar ADICTAS ?? Quiero contarte más en este nuevo episodio de ABC de la... de ABC de la productividad

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Aprende a enfocarte con esta técnica: Se que entre tanta información, ideas y pensamientos que tenemos en nuestra cabeza, enfocarse puede ser tremendo reto. Hoy quiero invitarte a trabajar una técnica que puede ayudarte a aumentar ese enfoque que necesitas. Escucha este episodio en:... de ABC de la productividad

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Errores que me han estancado y como los superé: Hoy quiero ser muy sincera contigo, me he sentido estancada en mi vida y negocio... En este episodio te cuento que cosas han provocado ese estancamiento, que he hecho para salir y que aún me falta por aprender. Puedes escuchar el... de ABC de la productividad

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Acciones de 5 minutos para aumentar tu Autocuidado: Tienes mucho en tu plato y ves IMPOSIBLE dedicarle tiempo al auto cuidado?? Vamos a derrumbar esta creencia trayéndote 5 acciones de 5 minutos que pueden elevar tu auto cuidado para que te sigas poniendo como prioridad. Dale Play al nuevo episodio de... de ABC de la productividad

12 min de escucha

5 pasos para Organizar tu día: ?✨ ¿Quieres empezar cada día con claridad y propósito? ¡Entonces la planificación diaria es clave! En este nuevo episodio de ABC de la Productividad, te comparto los 5 simples pasos que uso para planificar mi día de forma realista y... de ABC de la productividad

16 min de escucha

Usa las Rutinas para Bajar la Procrastinación: Reducir la procrastinación implica adoptar rutinas y hábitos que fomenten la acción y la productividad. Vamos a hablar de trucos y acciones que te pueden mover a ACCIONAR con consistencia. Escucha el episodio de ABC de la Productividad en:... de ABC de la productividad

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Ejercicios de respiración y meditación para aumentar tu bienestar emocional: En este podcast, exploraremos técnicas simples pero poderosas de respiración y meditación diseñadas para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional. Te describo y comparto 3 ejercicios prácticos que te permitirán reducir el estrés, encontrar... de ABC de la productividad

17 min de escucha

¡No más olvidos ni despistes! Estrategia infalibles para recordarlo todo: “Oh se me olvidó” ¿Cuán frecuente dices esa frase? Si es diariamente, ¡¡NECESITAS ORGANIZARTE!! Una persona organizada no se le olvidan las cosas porque usan herramientas fuera de su mente ? para que le recuerde lo que hay que... de ABC de la productividad

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Construye Metas Claras: Para que nuestras metas se cumplan, necesitamos ser claras y específicas en lo que deseamos. Hoy vengo a contarte 5 componentes para que tus metas siempre se puedan lograr Escucha el nuevo episodio de ABC de la Productividad en: ... de ABC de la productividad

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La única cura para la Procrastinación: Si la procrastinación es tu batalla constante, te presento lo ÚNICO que te puede sacar de ahí. Dale Play al último episodio de ABC de la Productividad y comparte a tus amigas y familiares para que también salgan de este gran... de ABC de la productividad

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Aumenta tu Enfoque y Productividad: ¿Pierdes el ENFOQUE rápido? Intenta la técnica Pomodoro o la regla 52-17 a ver cuál te funciona mejor. Te cuento de estas maneras de enfoque en el nuevo episodio de ABC de la Productividad y otros consejos que puedes aplicar hoy... de ABC de la productividad

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