11 min de escucha
El Mindfulness en tu vida
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
28 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La mayor parte de la mente la utilizamos para meter ruido, para angustiarnos por el pasado y preocuparnos por el futuro.
Y al final dejamos de estar en el presente que es donde realmente sucede todo.
Si estoy despistado me pierdo cosas que están sucediendo que no puedo ver, y si encima estoy angustiado o frustrado estoy generando daño biológico.
El Mindfulness lo que hace es estabilizar
la atención en tu vida.
Ojalá este podcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.
Página Web: https://marioalonsopuig.com/
Instagram:
https://www.instagram.com/marioalonsopuig/
Youtube:
https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial
Facebook:
https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial
Y al final dejamos de estar en el presente que es donde realmente sucede todo.
Si estoy despistado me pierdo cosas que están sucediendo que no puedo ver, y si encima estoy angustiado o frustrado estoy generando daño biológico.
El Mindfulness lo que hace es estabilizar
la atención en tu vida.
Ojalá este podcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.
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28 may 2024
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (35)
Combatiendo la apatía de Dr. Mario Alonso Puig