Análisis de la Zegama-Aizkorri con Biel Rafols

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Análisis de la Zegama-Aizkorri con Biel Rafols

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17 minutos

Publicado:

24 may 2024

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Descripción

Biel Rafols se pasa de nuevo por el podcast de Trail Run para analizar las posibilidades de los diferentes favoritos y favoritas en la presente edición de la carrera Zegama Aizkorri. Podcast Trail Run, con Depa y Tele.

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24 may 2024

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Títulos en esta serie (100)

Podcast de la revista Trail Run, presentado y dirigido por Depa.

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Así lleva el confinamiento Jordi Gamito: la montaña, tan cerca y tan lejos: El corredor Jordi Gamito lleva el confinamiento lo mejor que puede. En esta entrevista nos cuenta qué entrenamientos está realizando, dónde va a ir el primer día que pueda salir a correr y cuáles son sus planes para los próximos meses si la situación... de Trail Run
14 min de escucha
PODCAST TR #1 - Entrenamiento con Laia Díez, Jordi Gamito y Biel Rafols: Primer capítulo del podcast de la revista Trail Run, presentado por José Antonio de Pablo, Depa, y Teresa Sánchez. En "Al habla con el Experto" contactamos con la entrenadora Laia Díez. Repasamos la actualidad del mundo del trail. Jordi Gamito nos... de Trail Run
48 min de escucha
El entrenamiento de los trail runners en cuarentena, con Laia Díez: Laia Díez, entrenadora de atletas de montaña de élite, nos cuenta cómo debe ser el entrenamiento durante el confinamiento por el coronavirus. Trail Run, el podcast que da voz a los corredores de montaña. Presentado por Depa y por Teresa Sánchez. de Trail Run
11 min de escucha
Cómo retomar la actividad física en el exterior tras el confinamiento: En este segundo episodio del podcast rail Run hemos hablado con el médico del Deportivo Alavés y experto en salud la revista, Javier Barrio. El doctor nos da las pautas de cómo retomar la actividad física en el exterior después de dos meses de... de Trail Run
12 min de escucha
Maite Maiora, atleta y policía contra el coronavirus: En el segundo capítulo del podcast de la revista Trail Run hemos compartido minutos con la atleta de Raidlight Maite Maiora. La deportista nos ha contado cómo ha vivido estos meses de crisis del coronavirus desde un punto de vista deportivo y... de Trail Run
16 min de escucha
La correcta alimentación para recuperar la forma: Charlamos con Daniel Escaño, Nutricionista Deportivo especializado en Alto Rendimiento, que nos da las pautas para una correcta alimentación e hidratación en nuestra vuelta a la actividad física al aire libre. Podcast de la revista Trail Run, con Depa... de Trail Run
12 min de escucha
Somiedo, un Parque Natural para disfrutar corriendo: En el podcast de la revista Trail Run entrevistamos a Luis Fernando Alonso, Director-conservador del parque natural de Somiedo. Él es corredor (de asfalto sobre todo) y triatleta. Lleva 5 años al frente del Parque Natural de Somiedo. Podcast Trail... de Trail Run
15 min de escucha
La Zegama-Aizkorri del coronavirus de Aritz Egea: Hablamos con el corredor de Salomon Aritz Egea, que además de contarnos qué es para él la carrera Zegama-Aizkorri, nos relata cómo ha vivido y vive esta situación desde un punto de vista profesional como profesor de Instituto. Podcast Trail Run, con... de Trail Run
10 min de escucha
La distopía de un runner viejo, por Luis Arribas: control sanitario en carreras: Como cada semana, escuchamos en un minuto La Distopía de un Runner Viejo, un relato pospandémico del escritor y corremontes Luis Arribas. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast que da voz a los corredores de montaña. de Trail Run
2 min de escucha
Cómo hidratarse correctamente en verano: Hablamos con Daniel Escaño, nuestro experto en nutrición del Gabinete de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento. Con él repasamos las principales recomendaciones para alimentarse e hidratarse bien este verano cuando salgamos a correr a la montaña.... de Trail Run
12 min de escucha
Guara Somontano, la difícil decisión de cancelar, con Santi Santamaría: El Ultra Trail Guara Somontano ha sido una de las última pruebas de trail que ha decidido cancelar su edición de 2020. Hablamos de ello con uno de sus organizadores, Santi Santamaría, de ello. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast... de Trail Run
9 min de escucha
Silvia Puigarnau y su reto Val d’Aran by UTMB: En el podcast número 8 de la revista Trail Run hablamos con la atleta Silvia Puigarnau. Entre otras cosas, Silvia nos habla de su próximo reto, la Val d’Aran by UTMB. Una iniciativa en la que estará rodeada de otros grandes atletas y personalidades... de Trail Run
8 min de escucha
El equipo Salomon Iati no para durante el confinamiento: Biel Rafols, del equipo Salomon Iati, nos cuenta las últimas iniciativas que han llevado a cabo de manera virtual. También cómo están viviendo los corredores del equipo el confinamiento y qué tipo de entrenamientos están haciendo. Podcast Trail Run.... de Trail Run
9 min de escucha
La distopía de un runner viejo, por Luis Arribas: la pandemia que surgió en una carrera de trail: Como cada semana, escuchamos en un minuto La Distopía de un Runner Viejo, un relato pospandémico del escritor y corremontes Luis Arribas. Podcast Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. El podcast que da voz a los corredores de montaña. de Trail Run
2 min de escucha
PODCAST TR #7 - Pau Capell, Anna Comet y Fernando González: En el podcast número 7 de Trail Run entrevistamos al atleta Pau Capell, que nos adelanta sus planes más cercanos en el calendario. También saludamos a Anna Comet, de The Elements Team. Además, hablamos con Fernando González, organizador de carreras... de Trail Run
43 min de escucha
La reinvención de Jordi Saragosa: En el capítulo número 9 del podcast de la revista Trail Run hablamos con el fotógrafo Jordi Saragossa, uno de los habituales con su objetivo en las competiciones de trail en las montañas. Ante la falta de carreras, nos habla de las alternativas de... de Trail Run
10 min de escucha
PODCAST TR #2 - Cómo retomar la actividad física exterior, Maite Maiora y Albert Jorquera: Repaso de las últimas noticias del mundo del trail. Entrevista a Javier Barrio, médico del Deportivo Alavés y nuestro experto en salud. Hablamos con él de cómo retomar la actividad física ahora que volvemos a correr al aire libre. La corredora de... de Trail Run
51 min de escucha
Yolanda Martín, de la montaña al hospital para luchar contra el coronavirus: Entrevistamos a Yolanda Martín, corredora del Wild Trail Project, el equipo de Nike Trail en España, quien nos ha contado cómo ha vivido estos meses desde un punto de vista deportivo y profesional como médico residente en el hospital de Logroño.... de Trail Run
12 min de escucha
PODCAST TR #3 - Especial Zegama-Aizkorri y nutrición para la vuelta a la actividad: Tercer podcast de la revista Trail Run, con Depa y Teresa Sánchez. Es la semana vivimos la semana de Zegama Aizkorri. Aunque no se celebre físicamente, si podemos correr y vivir nuestra propia Zegama desde Casa. Es por ello que hemos invitado a... de Trail Run
44 min de escucha
PODCAST TR # 5 - Andreu Simón, Txus Romón y Kilómetro Vertical de Fuente Dé: En el quinto episodio del Podcast TRAIL RUN donde contamos con unos invitados de lujo: Andreu Simón y Txus Romón, dos generaciones de corredores que nos hablan de cómo han vivido estos meses de confinamiento, de la situación actual del trail running... de Trail Run
53 min de escucha
El entrenamiento anaeróbico para corredores de montaña: Hablamos de entrenamiento para corredores de montaña. Y lo hacemos con la atleta y entrenadora Laia Díez. En esta ocasión, Laia nos habla del entrenamiento anaeróbico, que también es muy beneficioso para largas distancias. ¿Cómo debemos hacerlo? Laia... de Trail Run
11 min de escucha
Así vive Zegama estos días extraños sin su carrera mítica: Entrevistamos a Ainhoa Txurruka, directora de Zegama, que nos habla de cómo está pasando esta semana tan diferente a la de otros años. Y también de cómo vive una localidad como Zegama estos días extraños en los que no podrán vivir esta mítica carrera.... de Trail Run
11 min de escucha
El verano entre montañas de Pau Capell: Entrevistamos al atleta Pau Capell, que nos cuenta cómo lleva este año tan diferente por el coronavirus y cómo ha mantenido su estado de forma durante estos meses. Además, nos habla de sus planes más inmediatos, su primera competición y su proyecto de... de Trail Run
11 min de escucha
#Yomecorono, el traril running contra el coronavirus: Albert Jorquera, periodista y pieza clave de las Skyrunner World Series. Albert nos ha habla de la iniciativa #YoMeCorono que puso en marcha las primeras semanas de la cuarentena para recaudar fondos en la lucha contra el coronavirus y del circuito... de Trail Run
12 min de escucha
Entrevista a Anna Comet, atleta de The Elements Team: En el podcast número 7 de la revista Trail Run hablamos con la atleta del equipo The Elements Anna Comet. La corredora de ultradistancia nos habla de cómo está viviendo este año marcado por el coronavirus y de sus planes inmediatos, entre los que... de Trail Run
13 min de escucha
Andreu Simón, a por el récord de Carros de Foc: Hablamos con el joven atleta Andreu Simón, que recientemente rompió el récord de Pedraforca. Simón lleva tiempo planeando su próximo reto y ha puesto ya una fecha: el 30 de julio. Su plan es batir otro récord, el que ostenta desde 2009 Txus Romón en... de Trail Run
13 min de escucha
Entrevista a Txus Romón, leyenda de Carros de Foc: En 2009 el corredor vasco Txus Romón conseguía hacerse con el récord de la travesía Carros de Foc, de 55km y 9200 metros de desnivel acumulado por el Parque Nacional d’Aigües Tortes i Estany de Sant Maurici en 9h27'. Ahora el joven atleta Andreu... de Trail Run
20 min de escucha
El Kilómetro Vertical de Fuente Dé se reinventa: En el podcast de la revista Trail Run hablamos con Jesús Prellezo organizador del Km Vertical de Fuente Dé y director del Hostal Remoña, en Espinama, entrada del Parque Nacional de Picos de Europa. Nos cuenta la forma de hacer de manera individual a... de Trail Run
13 min de escucha
Paula Butragueño, trail, solidaridad y mindful running: En el podcast número 8 de la revista Trail Run entrevistamos a la entrenadora de Nike Paula Butragueño, conocida como Pau Inspirafit. Una todoterreno que, entre clases de pilates y yoga, también sale a correr a la montaña y pone en marcha iniciativas... de Trail Run
12 min de escucha
La recuperación de Cristofer Clemente: El atleta Cristofer Clemente se encuentra en un proceso de recuperación tras pasar por quirófano el pasado mes de julio. En el capítulo 9 del podcast de la revista Trail Run charlamos con el corredor gomero, que nos cuenta cómo están siendo estos... de Trail Run
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PODCAST TR #93 - UTMB World Series y Caitlin Filder: Nuestro episodio 93 es un especial UTMB World Series, primero con la Trail 100 Andorra by UTMB, prueba organizada por el grupo IRONMAN que se celebra este fin de semana y que contará, con entre otras, la corredora neozelandesa, afincada en Girona,... de Trail Run
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Manu Merillas defiende título en Zegama-Aizkorri 2024: Entrevistamos a Manuel Merillas antes de su participación la presente edición de la carrera Zegama Aizkorri. Podcast Trail Run, con Depa y Tele. de Trail Run
10 min de escucha
Las aspiraciones de Sara Alonso en la Zegama-Aizkorri: Entrevistamos a Sara Alonso antes de su participación la presente edición de la carrera Zegama Aizkorri. Podcast Trail Run, con Depa y Tele. de Trail Run
11 min de escucha
PODCAST TR #92 - Especial Zegama 2024: Nuestro episodio 92 es un especial Zegama-Aizkorri. Nuestros invitados son Manu Merillas y Sara Alonso como corredores y, de nuevo, y como nos gusta, Biel Rafóls, haciendo un análisis tanto de la distancia reina, como de la vertical y la prueba... de Trail Run
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PODCAST TR #91 - De Argentina a La Palma pasando por Asturias con Saga Rueda, Dimas Pereira y Dakota Jones: En nuestro programa 91 viajamos a diferentes partes del mundo. Primero nos vamos a Argentina con Depa y con Santos Gabriel Rueda, que en pocos días van a vivir por primera vez la Valhöll Argentina by UTMB®. Nuestro siguiente invitado está más cerca,... de Trail Run
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JanTorrella, el joven campeón: Entrevistamos al reciente campeón de España Jan Torrella poco después de conseguir el doblete en el nacional de Trail de la RFEA en Candeleda, Ávila. de Trail Run
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Oihana Kortazar, alma de campeona: Entrevistamos a la reciente campeona de España Oihana Kortazar poco después de conseguir el doblete en el nacional de Trail de la RFEA en Candeleda, Ávila. de Trail Run
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PODCAST TR #90 - Entre campeones, con Jan Torrella, Oihana Kortazar y Luis Alberto Hernando: Nuestro episodio 90 es de campeonato. Y es que contamos con los recientes campeones de España por partida doble, Jan Torrella y Oihana Kortazar. Ambos consiguieron el doblete en el nacional de Trail de la RFEA hace unos diez días en Candeleda, Ávila.... de Trail Run
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PODCAST TR #89 - Cristofer Clemente, Daniel Osanz y Copa del Mundo de la WMRA 2024: En nuestro episodio 89 contamos con Cristofer Clemente, que en pocos días cruzará de nuevo el charco este año -estuvo en Costa Rica el pasado mes de febrero participando en la prueba por etapas The Coastal Challenge- para participar en dos grandes... de Trail Run
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PODCAST TR #88 - La poderosa nueva generación del trail y la versatilidad de Blacky: ¡Juventud, divino tesoro! Y es que en esta ocasión tenemos el placer de hablar con dos jóvenes promesas del trail running que ya se han subido unas cuantas veces al podio. Precisamente la última vez ha sido este fin de semana en la carrera de... de Trail Run
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PODCAST TR #87 - El buen momento de Raúl Butaci y Acantilados del Norte by Dynafit: En este episodio tenemos dos carreras como protagonistas, por un lado, The North Face Transgrancanaria. Hablamos con el ganador, Raúl Butaci, para que nos cuente cómo gestionó la carrera y que supone para él esta victoria, tras su cuarto puesto del... de Trail Run
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PODCAST TR #86 - Dopaje en el trail, fichajes 2024 y Antonio Martínez: Han pasado un par de meses desde nuestro último episodio pero ya estamos de nuevo con todos nuestros escuchantes y lo hacemos con 3 grandes invitados. El primero de ellos es nuestro médico de cabecera, Javi Barrio, con quien hablamos sobre el... de Trail Run
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Sebastian Tagle y la carrera de El Cruce: SEBASTIAN TAGLE, Director del Club de Corredores que organiza, entre otras carreras, El Cruce. La prueba por etapas se ha celebrado recientemente con la victoria de Miguel Heras y Grayson Murphy. de Trail Run
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María Martínez y la tragedia de la corredora sueca Emilia Brangefält: Hablamos con MARÍA MARTÍNEZ, nuestra psicóloga de cabecera, sobre momento triste que la comunidad del trail running vivió hace unas semanas con el fallecimiento de la corredora sueca Emilia Brangefält. de Trail Run
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Antonio Martínez y sus victorias en las Skyrunning World Series y el Spartan Trail Wor: Hablamos con ANTONIO MARTÍNEZ, que ha cerrado un grandísima temporada ganando dos circuitos mundiales, las Skyrunning World Series y el Spartan Trail World Championship, además de ganar otras tantas carreras y quedar tercero en la OCC. de Trail Run
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PODCAST TR #85 - Especial Reto LURBEL TRANSALPINE RUN 2: Hoy tenemos un especial pódcast RETO LURBEL TRANSALPINE RUN2. Para poner un poco en situación a nuestros escuchantes y fieles oyentes. Este año lanzamos un reto en nuestra web y redes sociales para que dos personas fuera a correr en pareja la mítica... de Trail Run
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PODCAST TR #84 - Antonio Martínez y su año triunfal, la pérdida de Emilia Brangefält y el Club de Corredores: En nuestro programa 84 de nuestro pódcast TRAIL RUN, los corredores de montaña tienen la palabra hablamos con MARÍA MARTÍNEZ, nuestra psicóloga de cabecera, sobre momento triste que la comunidad del trail running vivió hace unas semanas con el... de Trail Run
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PODCAST TR #82 - Especial Golden Trail World Series y EDP Sobrescobio Redes Trail: El primer protagonista del programa 82 hablamos es Biel Ráfols que estuvo en la Gran Final de las Golden Trail World Series que se celebraron en Italia y con él vamos a charlar sobre todo lo que pasó, ganadores, formato, retransmisión… El segundo... de Trail Run
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PODCAST TR #81 - Nutrición deportiva y alto rendimiento, Trail Elite Factory de ASICS y Club Sierra Sur de Jaén: En el programa 81 hablamos con Dani Escaño, director del Gabinete Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento, de carragenanos y productos proteicos y si realmente suponen un beneficio extra para el deportista. Podéis saber un poco más también sobre este... de Trail Run
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Santi Santamaría, director de Ultra-Trail Guara Somontano, nos hace balance de la última edición: Santi Santamaría, director de Ultra-Trail Guara Somontano, que nos hará un balance de lo que ha sido el fin de semana pasado el evento del Parque Natural de los Cañones y la Sierra de Guara. de Trail Run
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PODCAST TR #80 - Ultra-Trail Guara Somontano y Salomon Ultra Pirineu: Volvemos con nuestro pódcast después de un par de semanas sin poder emitir. Pero traemos un programa interesante para todos nuestros escuchantes. Nuestros invitados, Santi Santamaría, director de Ultra-Trail Guara Somontano, que nos hace un balance de... de Trail Run
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Kilian Jornet y su participación en Sierre-Zinal: Kilian Jornet participó el pasado sábado en una de las pruebas de UTMB para conseguir sumar una ‘Running Stones’ y así poder estar en la línea de salida de Chamonix el 1 de septiembre. Sin embargo, lo que realmente queremos a hablar con Kilian es... de Trail Run
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