45 min de escucha
#245 Auto compasión para curar la vergüenza
#245 Auto compasión para curar la vergüenza
valoraciones:
Longitud:
36 minutos
Publicado:
29 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Medita conmigo: www.patreon.com/danielaguerreroPlática completa de Christopher Germer : https://www.youtube.com/watch?v=rTFN8t9SXiQ Test de auto compasión: https://www.mindfulnessyautocompasion.com/test-autocompasion En este episodio hablo sobre una plática que me topé aquí en Youtube del Doctor Christopher Germer que habla sobre la vergüenza y cómo atacarla a través de la auto compasión, creo que es un contenido super importante que me encantaría que mi gente latino supiera que existe y que hay otras causas que pudieran estar perpetuando la ansiedad y depresión como la vergüenza a parte de ser un sentimiento del cual no queremos hablar. Espero te guste mucho, Amor, DanielaContacto: danyguerrerog@gmail.com
Distribuido por: Genuina Media
Distribuido por: Genuina Media
Publicado:
29 abr 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
#05 Notificaciones OFF: Experimentando vivir sin las alertas del celular, como evito los grupos de whatsapp, aprender a usar el celular de forma más efectiva sin volvernos locos y distraernos tanto. Si te sientes identificado con este tema déjame saber ;) Conecta conmigo... de Siempre hay flores