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    Rutina 1 principiantes sin explicaciones

    Rutina 1 principiantes sin explicaciones

    DeEjercicio Inteligente

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    Rutina 1 principiantes sin explicaciones

    DeEjercicio Inteligente

    valoraciones:
    Longitud:
    22 minutos
    Publicado:
    25 jul 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Descripción

    Rutina básica para principiantes que durara 1 semana y media, necesitas mancuernas o botellas de agua, y una silla de manera opcional.
    Publicado:
    25 jul 2020
    Formato:
    Episodio de podcast

    Títulos en esta serie (4)

    En este podcast encontrarás diferentes rutinas de ejercicios desde niveles básicos hasta avanzados, también aprenderás fundamentos básicos del ejercicio muscular, alimenticio, la suplementacion, etc. Todo este con fundamento científico.