El baile ha sido desde siempre una muestra de expresión de la felicidad, y hay muchas maneras de baile, últimamente los bailes urbanos han cobrado tanta fuerza que las personas más jóvenes se han inclinado hacia ellos, en esta ocasión nuestra invitada nos viene a platicar acerca de el baile denominado TWERK, que es una mezcla de bailes urbanos que además de sus característicos movimientos resulta ser muy favorable para las mujeres, pues los movimientos que tiene nos ayudan a fortalecer los músculos pélvicos que con los embarazos y el extremo movimiento de las labores domésticas se van desgastando y perdiendo su fortaleza natural.