17 min de escucha
De esta no te salvas pte 2
valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
2 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Ya vimos que la pérdida de masa muscular es la razón por la que los viejitos se mueven lento. En este capítulo te comparto la fórmula exacta para prescribir o hacer ejercicio de resistencia para mantener o aumentar masa muscular y fuerza.
Publicado:
2 nov 2020
Formato:
Episodio de podcast
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Oye tú! Si... tú. Escucha a tu voz interior de una vez! de Fitness Consciente