Conversamos con Ángel Martín, un humorista con mucha trayectoria que acaba de presentar su segundo libro sobre un tema muy serio, la salud mental. Ángel García Muñoz nos ilustra sobre la relación entre la ceniza y la calidad de un habano. Viajamos hasta Barcelona para conocer Besta, la mejor apertura gastronómica postpandemia. Encendemos un Montecristo Open Junior de la mano de José Andrés Colmena. En los Planes, os proponemos conocer la Semana Santa de Hellín, en Albacete, y finalizamos dedicando la música de este mes a Panamá, bajo la voz del universal cantante panameño Rubén Blades y su canción "Amor y Control".