31 min de escucha
Semana 1 - Día 1
valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
5 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Caminata rápida de 5 minutos. Después de esto, alternarás 1 minuto de carrera y 1 minuto y medio de caminata, por un total de 20 minutos.Music credits:Title:Ebbs and FlowsElf MeditationKalimba Relaxation MusicWind of the ForestAuthor:Written by Kevin MacLeod. License(s):* CC0Source:http://freepd.com/Support this podcast at — https://redcircle.com/medita-y-corre-5k-en-7-semanas/donations
Publicado:
5 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (49)
Semana 4 - Día 4 de Medita y corre 5k en 7 semanas.