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¡Tengo miedo! ¿Cómo manejo la ansiedad?

¡Tengo miedo! ¿Cómo manejo la ansiedad?

DeParque Explora


¡Tengo miedo! ¿Cómo manejo la ansiedad?

DeParque Explora

valoraciones:
Longitud:
66 minutos
Publicado:
26 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

#TengoUnaDuda La incertidumbre tiene efectos en la salud mental ¿Puedo manejarla con menos estrés? ¿Cómo paso 24 horas al día con mi familia, en encierro obligado, sin entrar en conflicto? ¿Los desequilibrios bioquímicos se potencian en casos como este? ¿Es posible “apagar” mi cabeza para dormir mejor? ¿Son normales los cambios abruptos de temperamento? ¿La ansiedad puede ser signo de depresión? ¿Hasta qué punto es un estrés normal, o hasta qué punto es un trastorno? ¿Puedo heredar el desequilibrio de mis padres? ¿Existen “protecciones mentales”? ¿Cómo sé si mi esposo tiene problemas de comportamiento? ¿La genética cumple un papel determinante en la ecuación de la enfermedad mental? ¿Es mejor hablar con un psicólogo, con un psiquiatra o... con nadie?

Invitada: Jenny García Valencia, psiquiatra, jefe del Instituto de Investigaciones Médicas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia.
Publicado:
26 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

¿Podrías entender el cerebro oyendo una orquesta sinfónica? ¿Has descubierto el mérito de un brillante pero anónimo científico o has conversado con un reconocido premio Nobel? ¿Conoces la neurobiología del amor? ¿Imaginas una expedición botánica repasando vallenatos clásicos cantados por Carlos Vives? Estos y otros temas hacen parte de los encuentros gratuitos de divulgación de las ciencias del Parque Explora y del Planetario. Más de 500 voces de la ciencia de Colombia y del mundo sobre diversos temas, estarán disponibles en nuestro canal digital: desde la Amazonía hasta el cosmos, desde Leonardo da Vinci hasta los cazadores de orquídeas... un atractivo inventario de conversaciones y no pocas veces de puestas en escena, para descubrir que la ciencia tiene la temperatura de la vida.