Infinidad de veces hemos escuchado sobre los #nutrientes y su importancia para la #salud, no solo para que los #niños y #adolescentes tengan un buen #desarrollo; sino también son fundamentales para la #prevención de #enfermedades #degenerativas.
Dentro de estos nutrientes encontramos los “#macronutrientes” que se refieren a las #proteínas, #grasas y #carbohidratos, además de los “#micronutrientes” que son #vitaminas, #minerales (oligoelementos) y #aminoácidos.
El #cuerpo necesita ambos nutrientes en las proporciones adecuadas; cantidades más pequeñas de “micro” que de “macro”. ¡Hoy vamos a conocer los beneficios e importancia de los “micronutrientes”.
Este video pertenece a una publicación que se encuentra en el blog:
https://elcoachdetusalud.com/micronutrientes-tan-pequenos-pero-cuando-faltan-crean-un-caos
Víctor Hugo Bocanegra
Fitoterapeuta & Coach de Salud