El sueño, es más que un simple descanso para nuestro cuerpo, cumple una serie de funciones esenciales tales como la consolidación de la memoria y el proceso de aprendizaje. Es por ello que es importante contar con una buena calidad de sueño.
La Dra. Liliana Padilla te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 
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Otros episodios de Actitud Saludable | La apnea del sueño
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Notas de blog | ¿Cómo cambiar a un estilo de vida saludable?
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Tienda virtual | Tarjetas de salud
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??‍⚕️  Dra. Liliana Padilla
Otorrinolaringóloga con subespecialidad en Medicina Integral del Sueño
Cédula: 7057757 - Universidad Autonoma de Guadalajara
 
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https://hospitalgalenia.com/directorio-medico/
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