16 min de escucha
EP 17 - Bailar es Salud
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
26 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Se ha demostrado que bailar es una actividad física que nos permite estar san@s, ser más felices, prevenir diferentes enferemedades y gozar de lucidez mental.
En este episodio te cuento sobre los beneficios que tiene bailar y la importancia de mantenernos en movimiento en estos tiempos de pandemia. No nos dejemos engañar, bailar es salud.
¡Anda a darle play! :)
Fuentes citadas:
https://www.sen.es/saladeprensa/pdf/Link184.pdf
https://lamenteesmaravillosa.com/que-pasa-en-nuestro-cerebro-cuando-bailamos-o-escuchamos-musica/
Enlaces para estar en contacto ⬇
Sígueme en mi cuenta personal
https://www.instagram.com/thati.dothis/ Entrena conmigo aquí: Online: https://www.instagram.com/plataforma.sinergia/
Presencial - Barcelona, España: https://www.instagram.com/moveyourbodybcn/
Mentorías 1 a 1: https://thatinava.my.canva.site/
Únete a mi canal de Telegram
https://t.me/thatinava
En este episodio te cuento sobre los beneficios que tiene bailar y la importancia de mantenernos en movimiento en estos tiempos de pandemia. No nos dejemos engañar, bailar es salud.
¡Anda a darle play! :)
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Publicado:
26 ene 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (42)
EP 02 - Cómo manejar la frustración de Más allá del baile