48 min de escucha
#50 Cómo enfrentar la adversidad (Ejercicios)
#50 Cómo enfrentar la adversidad (Ejercicios)
valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
31 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
www.estibalizbilbao.com
Estás viviendo una situación que te supera. Te sientes abrumada. Piensas que no eres capaz y te resistes a aceptar lo que ocurre. Todo esto te perjudica profundamente y te genera malestar.
En este episodio vas a descubrir cuales son las emociones ocultas que te están limitando y he creado una serie de ejercicios para aprender a enfrentar la adversidad, que yo misma he probado y me han ayudado a superar los momentos en que te hundes.
Por muy alta que tengas la autoestima aceptar y adaptarse a una situación como la actual lleva un tiempo, y si es con ayuda, es más fácil.
Espero que te sirva y que me dejes tus comentarios.
Estás viviendo una situación que te supera. Te sientes abrumada. Piensas que no eres capaz y te resistes a aceptar lo que ocurre. Todo esto te perjudica profundamente y te genera malestar.
En este episodio vas a descubrir cuales son las emociones ocultas que te están limitando y he creado una serie de ejercicios para aprender a enfrentar la adversidad, que yo misma he probado y me han ayudado a superar los momentos en que te hundes.
Por muy alta que tengas la autoestima aceptar y adaptarse a una situación como la actual lleva un tiempo, y si es con ayuda, es más fácil.
Espero que te sirva y que me dejes tus comentarios.
Publicado:
31 mar 2020
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
#3 Honestidad y Confianza en los Negocios con Iván de Benito de Autoestima para el Liderazgo con Estibaliz Bilbao