El estrés tiene varios niveles, algunos más graves que otros, pero una vez identifiques cuál es tu grado de estrés puedes aplicar las recomendaciones que la experta en medicina antienvejecimiento Samar Yorde, nos comunica hoy para vivir más apaciblemente. ¡Gracias por escuchar el Podcast de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano! Un contenido pensado para ti con los mejores consejos y técnicas efectivas.