En este episodio, nos acompañará nuestra querida psicóloga Hannah Anda para profundizar en el tema del Síndrome del Impostor y explorar cómo afecta a nuestra salud mental y emocional. Con su experiencia y conocimientos, Hannah nos guiará en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal ❤️ Comenzamos explorando qué es el Síndrome del Impostor y cómo se manifiesta en nuestras vidas. Hannah nos ayudará a comprender las creencias limitantes y los patrones de pensamiento negativos que alimentan este síndrome, y cómo se relaciona con nuestra autoestima y confianza en uno mismo Además, exploraremos las consecuencias emocionales y psicológicas del Síndrome del Impostor, como la ansiedad, el estrés y la falta de satisfacción personal. Hannah nos brindará herramientas y estrategias prácticas para superar estas dificultades, incluyendo técnicas para desafiar los pensamientos negativos, establecer metas realistas y aprender a valorar nuestros propios logros ?? Sigue a Hanna Anda en:Instagram: https://www.instagram.com/myhealthymindproject/?hl=esWEB: https://www.myhealthymindproject.com/inicioYouTube: https://www.youtube.com/@DesdeLaRaizPodcastFacebook: https://www.facebook.com/myhealthymindproject ⚪️ ESCUCHA INFINITOS en SPOTIFY ?https://spoti.fi/3vq9eKw Sígueme en mis redes sociales:TikTok: https://www.tiktok.com/@marthahigaredaofficial?lang=esInstagram: https://instagram.com/marthahigaredaoficialFacebook: https://www.facebook.com/oficialmarthahigaredaTwitter: https://twitter.com/marthahigareda SINDROME del IMPOSTOR ¿NO te SIENTES SUFICIENTE? ft. Psic. Hannah Anda | Infinitos Martha Higareda