7 min de escucha
Expande tu placer para disfrutar más. ¿Quieres disfrutar más? Expande tu contexto a través de tu ritual.
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valoraciones:
Longitud:
14 minutos
Publicado:
15 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
?Esto sucede porque, aunque tú tienes voluntad y consciencia de descansar más, no lo consigues porque te faltó el paso más importante: El ritual previo antes de dormirte.
✨Si, desmaquillarte o lavarte el rostro, limpieza de dientes, ponerte pijama, leer algo antes de dormirte, revisar el celular, escribir pendientes del día de mañana, poner alarmas, etc.
✨Esta es la clave el ritual de preparación, y es lo mismo en el placer. Queremos mejor desempeño y disfrutar más, y nos olvidamos del Ritual de Preparación Previo.
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Send in a voice message: https://anchor.fm/pattygozo/message
✨Si, desmaquillarte o lavarte el rostro, limpieza de dientes, ponerte pijama, leer algo antes de dormirte, revisar el celular, escribir pendientes del día de mañana, poner alarmas, etc.
✨Esta es la clave el ritual de preparación, y es lo mismo en el placer. Queremos mejor desempeño y disfrutar más, y nos olvidamos del Ritual de Preparación Previo.
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Publicado:
15 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (62)
#3. Emociones y Placer ? de ¡Que no se diga más... A disfrutar ya!