Cuando estás con personas cercanas, es como un barco llegando a un puerto seguro. Lo mejor de ti surgirá, pero algunas veces, la violencia también aparecerá en forma de palabras, la imposibilidad de hablar lo que piensas o fuertes memorias. Esta meditación fortalecerá la experiencia de la no-violencia en familia y entre amigos, de manera que puedas conversar sin herir, experimentar el silencio sin callarse y experimentar lo mejor del presente momento sin restringirse a memorias pasadas.

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