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Lección 12: Sistema castigo-recompensa
Lección 12: Sistema castigo-recompensa
valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
24 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Llegamos a otra lección clave. Vamos a ver cómo montar un sistema de castigo y recompensa. Este ha resultado ser uno de los métodos más eficaces para lograr ser autodisciplinados.
? efectivida.es
? CUPÓN DESCUENTO 20%: PODCAST
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? CUPÓN DESCUENTO 20%: PODCAST
Publicado:
24 ene 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (15)
Lección 7: Mindfulness de Curso de autodisciplina