Cuando sufrimos una contractura muscular en la espalda o cervical ? pensamos que debemos descontracturar la zona por fuerza bruta ? ya sea con un masaje bien fuerte o aplicando calor con una manta eléctrica térmica ? ERROR ⛔️ esto puede provocar una inestabilidad aún peor de la columna y un posterior efecto rebote generando más dolor y más crónico ?  
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