¿Has hecho planes para las vacaciones? ¿Te pasa que sueles acabarlas casi peor de lo que las empezaste? ¿Qué propósitos te gustaría conseguir este verano? ¿Temes los días en que tengas que pasar unos días con tu familia de origen o la política? ¿Cómo vas a gestionar la convivencia con la pareja? ¿Y con los niños?

En este episodio, la psicóloga Lucía Pérez Forriol, nos da varios trucos para que estas vacaciones sean, de verdad, unos días de desconexión y también de encuentro y unión con las personas con las que vayamos a compartir estos días de parón.

A Lucía puedes encontrarla en su cuenta de Instagram @cuentaseloalucia y en su página web https://cuentaseloalucia.com/.

¡Espero que te sirva y lo disfrutes!

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