1. Perfil > Menú > Tu actividad2. Tiempo invertido en Instagram (Media diaria 1h 26m.)3. Por días de la semana.4. Podemos administrar nuestro tiempo.Programar recordatorio diario al superar 1h al día y configurar las notificaciones (quita todas)5. Nivel de adicción. Más de 1h al día.6. Motivos. Trabajo o personal. ¿Qué te aporta?7. ¿Qué podrías hacer en su lugar? Leer, crear negocio, hobby, bailar...8. Depende del momento. Vacaciones, fin de semana, lunes... ¿En el trabajo?9. Conéctate por la tarde y por la mañana a las 12 20 min. Como leer correos.10. Por trabajo programa las publicaciones con Facebook Creator Studio: https://www.trecebits.com/2019/08/02/facebook-permite-al-fin-programar-posts-en-instagram-desde-creator-studio/11. Productividad en Instagram