Lunes de visión. Tornarse profundamente alerta. La atención plena es el objetivo de cualquier filosofía o técnica de meditación. En el texto que estudiamos hoy seguimos ahondando en la dependencia, y descubrimos que el apego, y sus polaridades, son un obstáculo del que tenemos que ser conscientes para avanzar en el camino.En la meditación usamos una técnica de visualización que nos lleva a estar profundamente alerta.Dependencia: Capítulo 2.Meditación: La esfera de la atención plena.¿Quieres escuchar TODOS los programas de la semana cuando quieras y con la mejor calidad de audio, acceder a otros contenidos, además de aprender con Tony Rham? Visita https://empieza.espaciomindfulness.es/ y regístrate en la red social de los meditadores. Sólo por registrarte, te regalamos una masterclass para aprender a fluir en una meditación.Y si lo deseas, únete al canal de Telegram gratuito de Espacio MINDFULNESS, con ya más de 1500 conscientes: https://t.me/espaciomindfulnessclubProgramación de formación continua de la comunidad Espacio MINDFULNESSLunes: VisiónMartes: Cuentos filosóficosMiércoles: Preguntas y respuestasJueves (Exclusivo en la comunidad): SimbologíaViernes (Exclusivo en la comunidad): DEJAR IRGrupos de trabajo en zoom con Tony Rham (Exclusivo en la comunidad)Grupo de crecimiento personalGrupo de El curso de milagrosTodos los derechos registrados. No se puede utilizar ninguna de estas meditaciones sin el permiso explícito de Grupo Rhamda S.L. Para más información puedes escribir un correo a tony(arroba)gruporhamda.com.