46 min de escucha
?♀️?Entrenamiento para senderismo ⛰
?♀️?Entrenamiento para senderismo ⛰
valoraciones:
Longitud:
84 minutos
Publicado:
28 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
?? ¡No entrenes con tu mochila! Te vas a dar en la torre ? Muchas veces seguimos consejos de entrenamiento -para resistir en nuestras rutas- de personas que no tienen la preparación profesional y eso puede poner en riesgo nuestra salud. ?? ☝️?? Yo he sentido la necesidad de saber cómo hacerlo de la forma correcta y para eso invite a Alejandro Montano de Explorer Veracruz, instructor certificado ICAN, Trekking, Cañonismo y Marcha Nordica, para que nos diera los mejores consejos que bajo sus años de experiencia nos ayudarán a disfrutar plenamente nuestras rutas.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/nizarindani-fuentes/message
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/nizarindani-fuentes/message
Publicado:
28 dic 2021
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (19)
Episodio 1? Mis primeros pasos como senderista ? de Senderismo y Aventura