70. Mi historia reciente con el ejercicio

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70. Mi historia reciente con el ejercicio

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valoraciones:

Longitud:

10 minutos

Publicado:

13 ene 2022

Formato:

Episodio de podcast

Descripción

En este episodio comparto un poco sobre mi historia reciente haciendo ejercicio y algunas recomendaciones y cosas que me han ayudado para mantenerme disciplinada y motivada. www.brigitteseumenicht.com

Publicado:

13 ene 2022

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Episodio de podcast

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Estrategias y tácticas para tu vida profesional que te permitirán pensar diferente, crear ideas, solucionar problemas, hacerte las preguntas correctas, cambiar el “mindset”, encontrar inspiración e impactar positivamente a los demás. No es tu culpa, pero si es tu oportunidad ¡Alza la mano y di #YoMeEncargo!

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5. ¡Quiero mantener mi motivación!: ¿Qué hace que algunas personas se mantengan motivadas y logren cumplir sus objetivos y otras no? En este episodio te daré algunas herramientas para que puedas mantenerte motivado en tu vida personal y profesional. Inscríbete a mi newsletter semana... de Yo Me Encargo
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14. Estilos de personalidad DISC: ¿Te gustaría conocer de qué forma puedes comunicarte mejor con tus clientes de acuerdo a su estilo de personalidad? ¿Te gustaría poder relacionarte mejor con tus compañeros de trabajo? ¿Sería útil saber cuáles son tus áreas de oportunidad... de Yo Me Encargo
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18. Empezar la semana con el pie derecho: ¿Qué pasaría si pudieras asegurarte que le estás sacando el mayor provecho a cada uno de los días de tu semana? ¿Has pensando lo importante que es anticiparte en pensamientos, emociones y reacciones a cosas que pueden no salir como esperabas?... de Yo Me Encargo
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7. Aprender a decir no: ¿Cuántos de nosotros no vivimos constantemente embaucados en un remolino de pendientes, estrés, tensión, nerviosismo, insomnio, horas de trabajo solamente porque en su momento no fuimos capaces de decir que "no"? de Yo Me Encargo
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4. Afrontar los cambios: ¿Por qué algunas personas se adaptan rápidamente a los cambios y a otros les cuesta mucho trabajo? ¿Qué podemos hacer para afrontar los cambios con más sabiduría? Si quieres obtener la herramienta de la curva del cambio por favor suscríbete a... de Yo Me Encargo
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12. BIG 5's Framework con Efraín Mendicuti: En este episodio tuve la oportunidad de platicar con Efrain Mendicuti, quien es Responsable de Negocios en Twitter, del Framework: "The BIG 5's" que es una práctica de priorización, enfoque y ejecución para lograr tus metas y objetivos.... de Yo Me Encargo
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6. El poder del Storytelling: ¿Qué se necesita para poder contar una buena historia? ¿Qué hace que sea tan importante poder contar historias? ¿Qué elementos son indispensables en una historia? Las historias son emocionales, generan conexión y llevan a la gente que nos... de Yo Me Encargo
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26. Estilo de vida saludable con Pau Moreno de Benefitlab: En esta increíble entrevista Pau Moreno nos cuenta los beneficios de tener una vida saludable, establecer correctamente tus prioridades y tus no negociables, fomentar los buenos hábitos, alimentarte correctamente, meditar, hacer... de Yo Me Encargo
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21. Conviértete en un experto en resolver problemas: Por más que nos gustaría mucho vivir sin problemas, la realidad es que diariamente ya sea en nuestra vida personal o laboral nos enfrentamos a diferentes situaciones, que requieren de nuestra inteligencia, asertividad y toma de decisión En... de Yo Me Encargo
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39. Dentro y fuera de la caja: Cuando estás dentro de la caja estás en tu peor versión, desde ahí actúas con emociones y sentimientos negativos que no te permiten desempeñarte al máximo, tomar decisiones asertivas y ejecutar con excelencia. ¿Cómo podemos salir de la caja... de Yo Me Encargo
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31. Transformación a través de Coaching: En este episodio comparto contigo algunos motivos por los que podrías considerar empezar un proceso de Coaching. El coaching es un proceso de transformación que te permite desarrollarte personal y profesionalmente a través de preguntas poderosas... de Yo Me Encargo
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37. Panorama del futuro ¡ y el presente !: En este episodio comparto contigo mi perspectiva sobre cambios que llegaron para quedarse tanto en la vida laboral, educativa, de consumo, social y de entretenimiento. ¡Estoy segura que esta información será un gran "eye opener" para ti y podrás... de Yo Me Encargo
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22. ¿Le huyes a las conversaciones difíciles?: ¿Cuántas veces te ha dado miedo enfrentar una conversación difícil? ¿Cuántas veces has evitado una conversación difícil? Aún cuando en el fondo sabías que lo correcto era afrontarla y conversar. ¿Porqué le huyes a las conversaciones... de Yo Me Encargo
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38. Confiar en ti: En este episodio comparto contigo la importancia de confiar en uno mismo. Confiar en ti, para que los otros también lo hagan. ¿Qué hace que perdamos la confianza en lo verdaderamente valiosos que somos? ¿Porqué no confiamos en nosotros cuando... de Yo Me Encargo
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