4 min de escucha
Respiración Guiada - Método Wim Hof (Principiantes)
Respiración Guiada - Método Wim Hof (Principiantes)
valoraciones:
Longitud:
11 minutos
Publicado:
21 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Conocé más del Método Wim Hof, visita https://wimhofmethod.com La respiración, la base de la energía corporal se concentra a través de la respiración. los beneficios más significativos:
Aumenta la capacidad de influir sobre el sistema inmune.
Reducción del estrés.
Dormir mejor.
Reduce la inflamación.
Mejora el estado de ánimo.
Facilita la quema de grasa.
Mejora la salud y fortalece la resiliencia.
Mejora del rendimiento deportivo.
Recuperación más rápida después del esfuerzo físico.
Creatividad mejorada.
Más concentración y claridad mental.
Mayor facilidad para lidiar con los desafíos y el miedo.
Aumenta la capacidad de influir sobre el sistema inmune.
Reducción del estrés.
Dormir mejor.
Reduce la inflamación.
Mejora el estado de ánimo.
Facilita la quema de grasa.
Mejora la salud y fortalece la resiliencia.
Mejora del rendimiento deportivo.
Recuperación más rápida después del esfuerzo físico.
Creatividad mejorada.
Más concentración y claridad mental.
Mayor facilidad para lidiar con los desafíos y el miedo.
Publicado:
21 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (61)
La CODICIA en el mundo Bursátil no es amiga de la DISCIPLINA? de Conexión podcast con Rommel