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33.- Aprende inteligencia emocional (con Mindfulness, sí).
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33.- Aprende inteligencia emocional (con Mindfulness, sí).
valoraciones:
Longitud:
22 minutos
Publicado:
26 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
A mi, de pequeñín, me dijeron en la escuela que NO llorase. Usease: que reprimiese algunas emociones. Dicho de otra manera: no me enseñaron como gestionarlas.¡Nunca es tarde! En esta semana de "reaprendizaje", hoy, hablamos de inteligencia emocional. Con Yolanda Garfia, del acogedor Rincón de Mindfulness de Madrid (www.rinconmind.org).*********- ¿Quieres superar tu estrés y ansiedad y te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia? Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Accederás a un tutorial para aprender mindfulness, recibirás meditaciones guiadas, tendrás material extra y directos... Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com¡No lo pienses más... y apúntate!
Publicado:
26 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (19)
Por fin, meditaciones para estresaill@s con amorcito y alegría: ¡Estresaill@s del mundo, venid a nosotros! Si crees, como nosotros, que la meditación puede transformar tu vida y decir adiós al estrés y la ansiedad, este es tu podcast. Una dosis semanal con meditaciones creadas expresamente para occidentales... de Meditaciones antiestrés con Amor y Humor