¿Alguna vez te has sentido culpable por estar feliz? ¿Sientes que no deberías compartir algún éxito con alguien para no hacerle sentir mal? Durante esta cuarentena, ¿te has sentido rara por estar disfrutando ciertos aspectos de estar en casa? ¿Te sientes culpable por estar en una situación más privilegiada que otros? En este episodio:Hablo de qué causa la culpa por sentirnos bienCómo soltar la culpa y validar nuestras emociones Cómo celebrar los momentos lindos y expandir las emociones gozosas  Episodios del podcast para complementar:103 - Ocupaditis 120 -Hambre de descansar Ejercicio de escritura terapéutica UN MES DE CUARENTENAhttps://www.instagram.com/p/B_AwTCUnJeq/?utm_source=ig_web_copy_link  PRÓXIMOS CURSOS Y TALLEREShttps://psicoalimentacion.podia.com  CONECTA CONMIGOInstagram @anaariz http://bit.ly/33MLEsTFacebook @AnaArizmendiFanPage http://bit.ly/2Z7GNniYouTubehttp://bit.ly/2XYWI6n