Sobre la Serenidad del Espíritu

Escrito por Sêneca

Narrado por Remigia de la Rosa

Sobre la Serenidad del Espíritu de Séneca es un tratado estoico que explora cómo alcanzar la paz interior en medio de las preocupaciones y dificultades de la vida. A través de su diálogo con su amigo Sereno, Séneca expone que la verdadera serenidad no depende de las circunstancias externas, sino de nuestra actitud y manera de pensar.

Aplicado a la vida diaria, su filosofía nos enseña que la inquietud surge cuando nos dejamos arrastrar por deseos innecesarios, miedos o la búsqueda constante de aprobación. La clave para la tranquilidad, según Séneca, es enfocarnos en lo que podemos controlar, practicar la moderación y aceptar con sabiduría lo que la vida nos presenta.

Desde una perspectiva de autoayuda, este texto sigue siendo una guía valiosa: nos invita a cultivar el autodominio, evitar la dispersión mental y vivir con propósito. Al aprender a gestionar nuestras emociones y expectativas, podemos liberarnos de la ansiedad y encontrar un estado de equilibrio y satisfacción duradera.

• Idioma: Español
• Editorial: Independently Published
• Fecha de lanzamiento: 6 mar 2025
• ISBN: 9798347332489

Sêneca

Lucio Anneo Séneca fue un escritor, filósofo, político y orador. Figura predominante del estoicismo y el moralismo romano, influyó notablemente en autores como Erasmo de Rotterdam, Calvino y Montaigne, entre otros.