1 PRODUCTOS DE PROXIMIDAD
Crudos o a la parrilla… Los comas como los comas, los espárragos son un alimento que ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, tienen propiedades rejuvenecedoras, ayudan a la vista y generan un cambio en el metabolismo con efectos adelgazantes. El chef y autor de recetarios Gill Meller afirma que consumiendo productos locales y frescos obtienes todo el sabor, que en cambio se va perdiendo a medida que los productos recorren largas distancias.
A VERDES
La variedad común está repleta de ácido fólico, una vitamina
