Guía práctica de Maternidad

Yoga en el agua durante y después del embarazo

Actualmente, gran parte de las posturas yóguicas se adecuan a un medio distinto como es el acuático. Este brinda un sinfín de posibilidades y potencia los beneficios generales de las diferentes posturas del yoga.

Realizar yoga en el agua recibe distintas denominaciones, entre otras, “Yoga acuático” o “Watero la ducha de nuestra casa (con agua templada). También, en invierno: piscinas climatizadas, jacuzzi, etcétera.

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