Men's Health España

RETO ACEPTADO

Men’s Health: Eres entrenador personal en Gymshark (Londres), un habitual de las competiciones de fitness del Reino Unido y tienes un pasado como jugador de baloncesto semiprofesional. ¿El deporte siempre ha formado parte de tu vida?

No siempre. En el colegio me encantaba la educación física, aunque no era fácil seguir el ritmo. El fútbol es el deporte estrella en Inglaterra, pero por mi discapacidad tenía que estar siempre en la portería, y para un niño es aburridísimo. Formé parte del equipo de baloncesto del cole, pero ahí tampoco podía seguir el juego. Además, hasta

Estás leyendo una previsualización, suscríbete para leer más.

Más de Men's Health España

Men's Health España2 min. leídos
Para Ganar Músculo
Para desarrollar la fuerza, la frecuencia con la que se trabaja un músculo es tan importante como la intensidad, según un estudio del Journal of Strength and Conditioning Research. “Necesitas entre 10 y 15 series por grupo muscular a la semana para v
Men's Health España1 min. leídos
Muévete Con El Sol
Protege las zonas sensibles (manchas y tatuajes) con su alto SPF frente a la radiación UVA, UVB, infrarroja y luz azul. Anne Möller Non Stop Sunstick SPF50+ (28,50 €). Sérum con vitamina C que al usarlo junto a protectores actúa contra el enrojecimie
Men's Health España1 min. leídos
Tómalo Bien Frío
52 gcarbohidratos 7 gproteínas 4 ggrasa 268kcal Date una alegría de vez en cuando, y no renuncies al sabor y los beneficios de un poco de chocolate negro. Este alimento contiene fósforo, magnesio, hierro, potasio, calcio, zinc, cobre, manganes

Libros y audiolibros relacionados