¿Para qué practicar yoga?
Aun cuando, en el sentido clásico, el yoga es un camino físico hacia la unidad de cuerpo, mente y espíritu, hay quén se inicia en él para incrementar la fuerza y la flexibilidad de sus músculos; quién lo hace para calmar la mente y relajarse; quién lo toma como una gimnasia para recuperarse de alguna lesión o para sentirse mejor físicamente… y también podemos encontrar quién empieza simplemente por curiosidad. Cada practicante busca algo distinto y por eso, antes de empezar conviene saber qué se está buscando y qué puede ofrecer el tipo de yoga elegido.
Hay variantes del yoga contemporáneo que se relacionan con los cuerpos esculturales de las estrellas de Hollywood, que han llegado a poner de moda de moda estilos como el ashtanga o el vinyasa-flow. Pero no hay que olvidar que la práctica del yoga, no importa lo exigente que sea físicamente, pues va mucho más allá de cualquier tipo de ejercicio.
