Self love 20 COSAS que puedes hacer para ti misma.
El amor propio es clave para la salud mental y el bienestar, pues nos ayuda a tener una mejor brújula para cuidarnos y establecer una conexión profunda con nosotros mismos, incluso conectar mejor con los demás. Porque cuando cuidamos de nuestro cuerpo, mente y espíritu, nuestro mundo exterior también se beneficia. Aquí algunos pequeños hábitos para darte muuucho amor.
1 AL DESPERTAR, DI GRACIAS POR LO QUE TIENES
Con el ritmo de la vida cotidiana y el estrés, es fácil olvidar lo afortunados que somos. Antes de revisar el cel, inicia tu día agradeciendo algo: que tienes salud, una cama calientita, trabajo, familia y
