Vitaminas esenciales para los nueve meses del embarazo
l embarazo es uno de los momentos en la vida de la mujer en el que una nutrición equilibrada es fundamental. La razón es muy evidente: a los requerimientos habituales del organismo de la madre se suman las necesidades del nuevo ser que se está gestando. En el transcurso de los nueve meses, la mujer es prácticamente “saqueada” por su bebé: este demanda calcio para la formación de sus huesos y futuros dientes, hierro para sus glóbulos rojos, etc.; en síntesis, todo el espectro de vitaminas y minerales indispensables para su completo desarrollo. La nutrición adecuada durante
