Cómo prevenir la CELULITIS
Apr 21, 2021
3 minutos
• Comer saludable (y sin hacer dieta)
Para que nuestra salud se exteriorice en las piernas, la alimentación debe ser sana. Sin la necesidad de seguir una dieta estricta o rutinaria, basta con hacer unos pequeños cambios en nuestros hábitos diarios (ver recuadro de la página 3).
• Dar a la piel un shock de hidratación
Antes que nada, hay que empezar por lo más básico y sencillo: evitar la deshidratación. ¿Cómo se logra? Manteniendo el manto que recubre la piel en condiciones normales. Éste manto es muy vulnerable al exceso de jabón o
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