DESCUBRE SI ERES SUPINADOR Y CÓMO PUEDES EVITARLO
también conocida como ‘subpronación’, es la rotación externa que sufre el pie al apoyarlo en el suelo cuando caminas o corres. Puede estar causada por unos arcos del pie altos, por la debilidad de los gemelos o de los ligamentos de los tobillos, como consecuencia de una lesión previa o de un calzado inapropiado, o por una técnica incorrecta a la hora de correr. Si este es tu caso, ejercerás una presión adicional
